Pogoda za oknami nas nie rozpieszcza. Jest zimno,
deszczowo i wietrznie dlatego, aby przywołać wiosnę i piękną pogodę
postanowiłam przygotować iście letni koktajl. Jego przygotowanie nie zajmie Wam
więcej niż 5 minut dlatego jest idealny na rozpoczęcie dnia. Jak zwykle –
polecam!
Składniki:
- 1 obrany banan
- 12 truskawek (użyłam mrożonych, wcześniej je rozmroziłam)
- 1 czubata łyżka płatków owsianych górskich
- jogurt naturalny o pojemności 250 g
- 1 łyżeczka owoców goji
- 1 łyżeczkę miodu (użyłam wielokwiatowego; dodaj go według własnego uznania)
- szczypta cynamonu (opcjonalnie)
- Do miski/naczynia wrzuć wszystkie składniki i zblenduj je na gładką masę
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz