poniedziałek, 24 lutego 2014

KOKTAJL BANANOWO - ANANASOWY

  Dzisiejsza propozycja to energetyczny koktajl bananowo – ananasowy. Jest sycący dlatego zaspokaja głód na kilka godzin. Idealny na podwieczorek czy przekąskę między posiłkami. Spróbujcie koniecznie!

Składniki:
  • 1 duży i dojrzały banan
  • 4 plastry ananasa (może być z puszki)
  • 3 – 4 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1/3 łyżeczki cynamonu
  • 1 garść prażonych wiórków kokosowych

Sposób przygotowania:
  1. Banana obierz ze skórki, pokrój go na mniejsze części  i włóż do miksera
  2. Dodaj pokrojonego ananasa, jogurt naturalny i cynamon, zmiksuj na gładką masę
  3. Tak przygotowany koktajl przelej do szklanek, a na wierzchu posyp prażonymi wiórkami kokosowymi
Smacznego!





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Drukuj